省钱的食物除了泡面(除了方便面还有什么速食便宜)

今天蝶侠小编为大家带来了除了，省钱省事的速食品？，希望能帮助到大家，一起来看看吧！本文目录一览：1、除了方便面，还有哪些省钱省事的平价速食品？2、推荐10道简单易学的下饭菜，健康美味不油腻，还能增强抵抗力3、水果麦片什么牌子比较好?

除了方便面，还有哪些省钱省事的平价速食品？

除了方便面外，还有这些平价速食推荐给你，微波炉基本2分钟搞定！

老北京鸡肉卷 价格3.5元/个

童年回忆，鸡肉块还挺大的，酱也不少。

帕尼尼芝士牛肉堡 价格5.7元/个

面包挺软的，一片牛肉饼一片芝士，性价比超级高

手工紫米大饭团价格5.4元/个

被海苔和紫米包裹着，里面有玉米粒和奥尔良鸡肉，味道不错。

便利店三角饭团价格3.1元/个

口味选择很多，有8个口味，每天一个选择，，馅料比较饱满，最推荐奥尔良口味。

速食五谷粥粥  价格1.8元/罐

味道基本我们在早餐店里，吃到的一样

速食蔬菜粥 价格1元/袋

纯纯的谷物香，开水一泡就能吃

即食麦片1.4元/袋

味道选择很多，奶香味十足，开水一泡就搞定

免煮甜玉米2元/根

一*浆，一个字甜！

推荐10道简单易学的下饭菜，健康美味不油腻，还能增强抵抗力

食材： 蒜苗、鸭血、姜蒜、干辣椒、料酒、白醋、老干妈、盐、生抽、鸡粉

*步骤：

1、蒜苗将蒜叶和蒜白分开切成段，鸭血切成块，姜蒜切片，干辣椒切成小段

2、锅中烧水，加入适量的料酒、姜片、白醋，水开后将鸭血焯一下备用

3、锅中烧油，等油热之后加入蒜片和干辣椒炒出香味，然后加入切好的蒜白

4、翻炒几下之后加入焯好的鸭血，然后调入适量的盐、生抽、老干妈轻轻地的翻炒

5、最后再加入切好的蒜叶，以及适量的鸡粉，翻炒均匀后就可以出锅享用了

食材： 白菜、香菇、粉丝、葱花、浓汤宝、盐、鸡粉

*步骤：

1、白菜摘洗干净，撕成小块，香菇洗干净后切成小片，粉丝放入开水中泡软

2、锅中烧油，油热之后将葱花放入炒一下，再倒入适量的清水，加入浓汤宝

3、等到水烧开之后加入香菇和白菜煮七八分钟左右，之后再加入粉丝

4、依据自己的口味适量的放入盐和鸡粉，稍微煮一会后就可以出锅了

食材： 茄子、瘦肉、葱姜蒜、青椒、干辣椒、豆瓣酱、盐、生抽、耗油、料酒、淀粉

*步骤：

1、茄子洗干净后切成滚刀块，放入清水中防止变色，瘦肉切成肉末后加入适量的生抽、料酒、淀粉腌制一小会

2、葱姜蒜切成末，青椒去籽后切成丝，干辣椒切成段

3、锅中烧油，油稍微多点，将茄子沥干水分后裹上淀粉炸一下

4、锅中留适量的油，将肉末炒至变色，加入葱姜蒜末、干辣椒，以及适量的耗油、豆瓣酱、生抽炒出香味

5、接着将茄子和青椒放入翻炒，淋入适量的水淀粉，调入适量的盐、鸡粉，炒均匀后出锅即可

食材： 山药、木耳、瘦肉、青红椒、葱姜蒜、料酒、盐、生抽、鸡粉

*步骤：

1、山药处理干净后切成片，木耳泡发后去除硬根，青红椒洗干净后切成块，瘦肉切片

2、锅中烧油，油热后加入切好的肉片翻炒至变色，然后加入葱姜蒜，适量的生抽、料酒

3、紧接着加入山药炒一会，最后加入木耳和青红椒大火快炒几分钟

4、调入适量的盐、鸡粉后炒匀就可以出锅享用了，非常简单美味

食材： 鸡蛋、葱、盐

*步骤：

1、葱切成末，鸡蛋磕入碗中后加入适量的盐和葱花打散，要是家中有即食燕麦，可以在蛋液中放点

2、锅中刷一层油，油热之后就可以煎了，锅最好选择那种长方形的小锅会比较方便

3、油热后倒入适量的蛋液，均匀的铺满锅底即可，等凝固之后从锅的一端卷到另一端，然后依次将鸡蛋煎好即可

食材： 猪肝、洋葱、胡萝卜、青椒、姜蒜、料酒、胡椒粉、盐、淀粉、生抽

*步骤：

1、*回来的猪肝放在水中清洗浸泡一下，将里面的血水泡出来，然后切成片，加入适量的盐、姜片、生抽、淀粉、料酒腌制一下

2、锅中烧水，将腌制好的猪​肝​焯一下水，时间不宜过长，不然溶液变老

3、洋葱去皮后清洗干净切成小块，青椒切成块，葱姜切末、胡萝卜切片

4、锅中烧油，油热之后将姜蒜炒香，加入洋葱、胡萝卜片煸炒

5、变软之后就放入猪肝和青椒大火快炒，调入适量的盐、料酒、胡椒粉、生抽、鸡粉，翻炒均匀后即可出锅享用

食材： 虾仁、鸡蛋、葱花、盐、料酒、胡椒粉

*步骤：

1、虾仁洗干净后放入料酒和胡椒粉抓匀后进行腌制，鸡蛋打散备用

2、锅中烧油，油热后将虾仁放入煸炒，炒至变色之后倒入鸡蛋液

3、炒至凝固之后调入适量的盐、葱花就可以出锅了

食材： 儿菜、瘦肉、青红椒、盐、生抽、耗油、料酒、葱姜蒜、花椒

*步骤：

1、儿菜处理干净后切成片，瘦肉切成片，青红椒切丝或块

2、锅中烧油，油热之后将花椒放入炒至变变黑之后捞出来，放入瘦肉煸炒并调入适量的料酒

3、炒至变色之后加入葱姜蒜，炒出香味并加入儿菜快速的翻炒

4、炒至发软快熟时，将辣椒放入，同时调入适量的盐、生抽、耗油、鸡粉，全部翻炒均匀炒熟后就享用了

食材： 香菇、菠菜、葱、胡萝卜、鸡蛋、盐、鸡粉

*步骤：

1、香菇洗干净后切成片，用开水烫一下或是锅中焯一下，胡萝卜洗干净后切成小块，菠菜洗干净后备用，葱斜着切成片

2、锅中烧油，油热后将葱片炒出香味，再加入胡萝卜煸炒一会，接着放入香菇，调入适量的食盐

3、翻炒一会后加入适量的清水或是浓汤宝，煮开之后放入菠菜，淋入蛋液

4、尝一尝，根据自己的口味再次调味，撒些鸡粉就可以出锅了

食材： 韭菜、豆芽、粉皮、盐、生抽、耗油、鸡粉、葱姜蒜

*步骤：

1、韭菜洗干净后切成段，粉皮提前用冷水浸泡1天左右，豆芽清洗干净

2、锅中烧油，放入葱姜蒜爆香，然后加入豆芽煸炒一会，之后再加入泡好的粉皮

3、调入适量的盐、生抽、耗油后翻炒均匀，并淋入少许的清水焖煮一会

4、最后加入韭菜，翻炒至变软后调入鸡粉就可以上桌享用了

水果麦片什么牌子比较好?
一、卡乐比
推荐理由：日本卡乐比的这个品牌的麦片配比合理，香脆可口甜度适中，配酸奶当早饭吃，简单方便挺好！用纯牛奶泡的，味道非常好，巧克力味的更甜些，水果干颗粒比较少，谷物颗粒很好吃，麦片麦麸都沉在底部，混着牛奶吃口感超好！

二、欧扎克
推荐理由：这款水果麦片内容很丰富，就是葡萄干多了些，坚果少了点，干吃当零食也不错，十几种坚果果干，而且每一种都超新鲜，当然也可以拌酸奶来吃，味道也极香的，早上泡着吃，饱腹感强，大小均匀，没有碎碎的小块儿打开后浓浓的奶香味，里面干果也很多！

三、王饱饱
推荐理由：王饱饱这款包装特别好看，里面的食物也特别的齐全，没有一点儿差距，不论是配上酸奶还是牛奶都特别的好喝，干吃也特别好吃！也没有特别的甜，而且酸奶干有一股奶香，真的是强烈安利！酸奶块很大颗，草莓片很多！

四、杂粮先生
推荐理由：饱腹感强，吃起来奶味很浓，还可以加点蜂蜜，味道很不错，整粒的也很好泡，没有碎碎的小块儿，味道很正，里面不仅仅有麦片，还有好多其他水果片什么的，早餐必备干吃泡牛奶酸奶都可以，水果和坚果分量很足。

五、家乐氏
推荐理由：这款水果麦片营养价值特别高，含有多种维生素，脂肪含量低，还有铁，锌和叶酸，对身体好，代餐特别方便又补充了人体所需。有一股清香的玫瑰花味，跟麦片结合起来毫无违和感！有葡萄干，吃起来不会很单调！

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